Webinar Beter slapen: Easy sleepzzz.....

Schrijf je in voor het gratis kenniswebinar over slapen.

Slapeloosheid komt veel voor en kan negatieve effecten hebben op je dagelijks functioneren. Ruim de helft van de Nederlander is niet tevreden over hun slaap. En 20% van de Nederlanders hebben serieuze slaapproblemen.
Ze kunnen niet goed inslapen, doorslapen of worden veel te vroeg wakker!
Of slapen wel voldoende uren maar worden niet uitgerust wakker.

Maar waarom slapen we eigenlijk? En wat gebeurt er als je (niet goed) slaapt? 
Hoe ontstaat een slaapprobleem? En vooral wat kun je er zelf doen als je niet goed slaapt? 

In dit live webinar krijg je naast informatie over slaap ook veel praktische tips. 

Ook doe ik je een mooi voorstel over de slaapchallenge die in november a.s. start.

Reserveer nu jouw plek.

Marijke Gast - specialist Stress en slapen

 

 

 

Presented by