Schrijf je in voor het gratis Webinar over Beter Slapen op 6 november a.s.
Ben jij niet tevreden over je slaap?
Heb je moeite met inslapen en/of doorslapen?
En baal je ervan dat je niet uitgerust wakker wordt?
Wil je meer energie en een beter humeur?
Daar kun je zelf verbetering in brengen.
Ook als je al langere tijd niet goed slaapt.
Beter slapen is te leren.
In dit webinar zal slaapspecialist Marijke Gast je uitleggen hoe je slaap werkt en wat je zelf kunt doen om je slaap te verbeteren.
Waarom slapen we eigenlijk? En wat gebeurt er als je (niet goed) slaapt?
Hoe ontstaat een slaapprobleem? En vooral: wat kun je er zelf aan doen als je niet goed slaapt?
In dit webinar krijg je naast informatie en praktische tips ook informatie over 'De Beter Slapen Challenge", die in januari 2025 start.
Reserveer nu kosteloos jouw plek voor het webinar.
HeartMath Benelux
Marijke Gast - Specialist Stress en slapen
Testimonials: Marijke weet waar ze het over heeft en kan in een vriendelijke, ongedwongen en rustige setting de stof overbrengen met veel afwisseling, humor en relativering.
Heldere en to-the-point informatie; Hoewel ik al veel wist, toch nieuwe informatie gehoord en nieuwe inzichten gekregen.
